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SOY SUFICIENTE TAL Y COMO SOY

Fecha: 10-02-2020

¡SOY SUFICIENTE TAL Y COMO SOY!

(Reflexión de un alumno de la Formación EsenciArt)

Nos encanta la reflexión de nuestro compañero Nuno

"Cada vez que reflexiono sobre nuestros fines de semana de formación termino con la sensación de que no parece posible recibir tanto en tan poco tiempo ... pero la verdad es que he estado "recolectando" gran parte de mi Ser. Esta semana no fue diferente.

Muriel nos pidió que reflexionáramos sobre los momentos más importantes de nuestra vida que nos llevaron al momento presente.

No tenía eventos cronológicos o específicos que mencionar, pero tenía la clara sensación de una sensación de gratitud persistente todo el tiempo.

Esta sensación es tan real, tan viva en mi cuerpo, que estoy seguro de que proviene de mis primeros años de vida. Es como un sentimiento de expansión infantil e ingenuo que proviene del centro de mi pecho. ¡Se siente como estar enamorado!

Al rastrear esta sensación, recordé muchos momentos de mi vida, momentos "normales" como caminar en la calle, donde de repente sentí que mi corazón se expandía y un enorme sentimiento de gratitud se expandia en mí. En esos momentos me siento bendecido y privilegiado por ser quien soy, dónde estoy y tener la posibilidad de experimentar lo que sea que me dé la oportunidad de vivir en el momento. Si dejo que mi cerebro racional venga a juzgar en esos momentos, me siento un poco tonto y "de mente simple".

Desde que comencé a hacer trabajos de “autosanación”, hace más de 10 años, "aprendí" que, si no paso por el dolor y el sufrimiento durante este trabajo, lo más probable es que esté en negación. Entonces, siempre quiero ir a por la catarsis que nunca viene como esperaba ...

No puedo decir que sea frustrante, porque no puedo sentir frustración en esos momentos, pero me hizo no aceptarme a mí mismo como suficiente.

Este es el trabajo que me quedó claro como concepto a partir de este seminario: ¡Soy suficiente tal como soy y resulta que soy alguien que está inherentemente agradecido a la vida! No quiere decir que no haya habido momentos de tristeza, momentos profundamente tristes, momentos de depresión en mi vida, porque los hubo. Simplemente puedo aprovechar lo mejor de cada momento en la vida: ese es el hilo conductor de mi vida hasta el momento presente.

Para darme cuenta de esto, me hizo falta darme permiso y aceptar que es suficiente como es, ¡soy suficiente tal y como soy!
 

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